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随州还要热多久?
  • 发布时间: 2023-08-11
  • 信息来源:

昨天,我国正式进入

三伏天中的末伏

(8月10日至8月19日)

超长的“三伏天”接近尾声

但部分地区暑热依然强盛


全国末伏中暑指数地图出炉


从全国末伏中暑指数地图中可以看出,今年末伏期间,新疆南疆盆地中部和吐鲁番盆地、内蒙古西部还将经历高温酷热天气,河南中南部、湖北中北部等地则可能出现高温加高湿的桑拿天,因此上述地区都属于极易中暑的区域;山东西南部、河南东南部、湖北中部和东部、四川盆地东部、湖南中北部等地的部分地方也会连续出现高温天气,闷热难耐,属于容易中暑的区域;新疆南疆盆地大部、河北南部、安徽西部、湖南北部、江西中北部、四川盆地到重庆中北部等地的一些地方高温天气也将不时地刷下存在感,属于较易中暑的区域。


末伏来临,随州还要热多久?


随州市气象台
2023年08月11日07时09分发布
高温橙色预警信号



预计今天白天
我市大部乡镇和街道
最高气温将升至37℃以上
请注意防暑降温



末伏养生很重要

补水养肺莫贪凉


由于之前的头伏和中伏对人体的消耗很大,因此末伏要特别注意养生。末伏既有炎夏的湿热,又带有秋天的温燥,此时补充水分更为重要。由于秋燥易伤肺,所以除了喝水外,还建议喝些滋阴养润的汤水,防燥又养肺。

末伏期间,有些地方依然高温闷热,还需要开启空调。但此时吹空调一定要有节制,不可贪凉,切忌猛吹空调、过度吃冷饮,也不宜把空调温度调得过低,以免伤及身体阳气。在北方部分地区,虽然白天还比较炎热,但早晚会明显变凉,昼夜温差加大,应及时根据气温变化增减衣物,以免着凉感冒。

友情提醒,末伏期间,我国部分地区仍然“热”力十足,当地小伙伴们切不可掉以轻心,尽量避免在高温时段外出,科学使用空调、风扇等降温设备,谨防中暑。